सावधान! कहीं आप जरूरत से ज्यादा नमक तो नहीं खा रहे,

एक शोध में पाया गया है कि अगर आप रोजाना पांच ग्राम सोडियम से एक ग्राम भी अधिक मात्रा में नमक का सेवन करती हैं, तो आपको कई बीमारियों का खतरा हो सकता है।

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