घुटनों के लिए सुरक्षा कवच की तरह कार्य करता है 'दौड़ना'

अध्ययन के अनुसार सामान्यत: समान दौड़ने वाले लोगों में ऑस्ट‍ियो एक आर्थराइटिस जैसी समस्याएं कम देखने को मिलीं, बजाए उन लोगों के, जो समान उम्र के हैं और जिन्होंने दौड़ को अपने जीवन का हिस्सा नहीं बनाया है।

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