प्रेग्‍नेंसी में कब्‍ज की समस्‍या का समाधान के लिए घर में करें ये उपचार

कुछ महिलाओं में पूरे गर्भधारण के दौरान, जब प्रोजेस्टेरोन का स्तर शिखर पर होता है तब कब्ज की दिक्कत बनी रहती है। हालांकि अगर आप अपने खाने पीने और व्यायाम करने की आदतों को बदलती हैं, तो इन सब परेशानियों से आसानी से निपटा जा सकता है।

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