और इसी आदत के चलते इंडियंस अपना वेट लॉस देशी डाइट के साथ भी कर सकते हैं, पर डाइट प्लान के साथ इन कुछ नियमों का पालन करना पड़ेगा : from सेहत https://ift.tt/2wYm1cd