25 से ज्यादा बीएमआई है आपके लिए खतरे की घंटी, ऐसे करें मोटापे को कंट्रोल

मोटापा, डायबिटीज और हाइपरटेंशन का कारण है। इसका समय रहते इलाज न हो, तो दिल की बीमारियों का कारण बन सकता है। मोटापे की बढ़ती समस्या की वजहों में से एक है असंतुलित आहार।

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