Health Tips: वजन घटाने के लिए काफी चर्चा में है OMAD डाइट, जानिए आप कैसे पा सकते हैं इसका लाभ

शिल्पा ने OMAD (वन मील ए डे) डाइट को अपनाया है। इसमें पूरे दिन में सिर्फ एक बार खाना खाना होता है, जिससे डेली कैलोरी इंटेक को कम करने में मदद मिल सकती है।

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